L’année 2021 a apporté un lot inattendu de tendances sportives que tout amateur de fitness se doit d’essayer. Le bien-être et la santé sont plus que jamais à l’honneur, et le sport ne fait pas exception.
Tout d’abord, le Home Fitness s’est révélé comme une pratique phare. Après avoir fait face à la fermeture des salles de sport, beaucoup ont réalisé l’intérêt d’un entrainement à domicile. Et avec les innombrables applications dédiées, comme celle que propose Francs Fitness, le pratiquant peut suivre son évolution et bénéficier d’un coaching personnalisé.
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Dans un autre registre, le sport en plein air a également vu sa popularité augmenter. Les parcours de santé, les promenades actives, ou le yoga en extérieur sont autant de façons de pratiquer une activité physique tout en profitant du grand air.
Enfin, ne sous-estimons pas l’influence de la technologie. Les montres connectées et autres bracelets de fitness nous permettent de suivre notre performance, notre fréquence cardiaque, notre sommeil et bien plus encore.
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Ces tendances de 2021 montrent que le sport évolue constamment, s’adaptant à nos styles de vie et à nos besoins. Alors, quelles seront les tendances pour l’année 2022 ? Seul l’avenir nous le dira!